11 подписчиков
Сейчас настали более-менее спокойные дни, и теперь можно вновь заняться ведением дневника.
На завтрак был образцово-показательным 😄
Сейчас понаблюдаю за своим состоянием, и позднее начну всё взвешивать и расчитывать. Сейчас пока просто буду делать фото рациона, и прорабатывать для себя программу тренировок. Поняла, что мне без спорта сложнее работать. Поэтому попробую утром делать небольшую тренировку, пока не накоплю на абонемент в зал 💪
На завтрак яичница с салатом овощным, и кофе с сахарозаменителем. Сейчас ещё добавляю ароматизатор с разными вкусами, для разнообразия. Ещё нахожусь в поисках хорошего сахарозаменителя, хочу попробовать стевию.
Около минуты
20 апреля 2022