4 подписчика
Набираем группу функциональных и силовых тренировок. Группа от 6 и более человек возраст от 12 лет.
Тренировки будут проходить под руководством фитнес — тренера.
Программа рассчитана на сжигание жира, приведение мышц в тонус и выносливости.
Одна из самых энергичных тренировок. За часовое занятие сжигается 600-700 ккал.
Силовые упражнения (бег, прыжки, выпады, отжимания, приседания).
Такой подход позволяет активировать все мышцы вашего тела.
Тренировка направленная на проработку основных групп мышц и развитие силовой выносливости, с использованием различного оборудования.
Ориентированных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы).
Наш адрес: г. Самара, ул. Тухачевского, 80
Запись по телефону +7 (927) 749-49-28
Около минуты
20 апреля 2022