5 подписчиков
Короче говоря, подходит к концу второй день моего нового образа жизни.
Желание что-нибудь похомячить никуда не испарилось 😅 купила изюм его однако много не съешь,что хорошо) и грызу морковь 🥕 когда прям на грани.
В зал я ходить не буду,это к вопросу о физ нагрузке ,по причине ,нет на это денег.
Занимаюсь дома, сегодня на обеде хорошенько прогулялась активным шагом, вчера вечером с ребенком тоже была очень активная прогулка. Вечер завершила растяжкой.
Голодом себя не морю,но не ем мучное ( только черный хлеб оставила 1 кусочек в день),исключила сладкое.
Так же не забываю про уход за кожей,массаж щеткой и банкой.
Ну собственно пока больше добавить нечего)
Около минуты
18 апреля 2022