Как подготовиться к пляжному сезону: три основных правила от Сергея Шерстнева

В спортивных клубах и фитнес-центрах Казани сейчас ажиотаж – масса желающих избавиться от лишних килограммов усердно покоряют беговые дорожки, тягают штангу и качают пресс. О том, как все сделать правильно и успеть к июню получить фигуру мечты, основываясь на личном опыте, рассказывает Сергей Шерстнев.