10,8 тыс подписчиков
Понедельник - день прекрасный!😁
После вчерашних хинкали внезапно и неожиданно для меня самой в моей голове, которая не балует меня сильно умными мыслями, родилась, как это ни странно, просто гениальная идея!😁
Моё утро стандартно проходило совершенно одинаково раньше - в 6:15 подъем, готовлю мужу завтрак и обед, раскладываю по контейнерам, в 7:20 - провожаю мужа на работу, в 8:30-9:00 просыпается младшая дочь, в 9:00-9:30 просыпается старшая дочь. Кормлю их завтраком, помогаю собраться в школу старшей, делаю очень важные домашние дела - посуду мою, готовлю, стиральную машинку загружаю/разгружаю. Мощь! Величайшие свершения! 😂
Решила я, что дети наши уже вполне сами могут сделать себе по чашке «Малоежки» и перекусить чем-то. В 7 утра на улице совсем светло, соответственно, когда дети проснутся, пугаться нечего. Домашние дела и попозже сделать можно. Смысл мне сидеть дома?! Фитнес-клуб, карту в который купила, работает с 7:00.
Вчера вечером предупредила детей, что мама утром улетит, но обещает вернуться к 10:30. Утром сегодня перед уходом шепнула детям ещё раз, что ухожу, чтобы вели себя хорошо и позавтракали самостоятельно😁. И со спокойной душой свинтила на тренировку😁.
Какой же это кайф - в наушниках любимая музыка, беговая дорожка, бассейн, инфракрасная сауна и солярий😍. А ещё весь день впереди! Шла я в среднем со скоростью 5.8-6.2 км/ч. Прошла 5 км. Пропотела. Пульс держался 120-125 уд/мин, если верить дорожке😁.
Отличного начала новой недели! Добра и бодрости!🌺
1 минута
18 апреля 2022
1071 читали