26,5 тыс подписчиков
Про сон
Многим все-таки важен сон, причем не 5 часов, а мин 8. Но иногда в темах о работе люди пишут примерно такие вещи "работаю на 2/3/4 работах", "работала ночами". В таких случаях на сон скорее всего остается не более 5 часов. Мне интересно, как люди после такого сна, не разово, днем не падают, особенно если они еще и работают (даже не важно кем). Обычно у меня нет необходимости вставать слишком рано (раньше 7) и тем более не спать ночами. Но если случается конкретный недосып (меньше 5-6 часов), то неконтролируемо отключаюсь среди дня где стою/сижу. Это хорошо, что у меня работа такая, что ни на что серьезное и тем более жизненно важное не влияет. Даже если коллеги заметят, максимум - могут посочувствовать и/или предложить пойти домой (но пока не замечали или делали вид). Но у большинства же людей работа бывает ответственная. Вот как они справляются? Как вообще люди научаются держать себя в руках при постоянном сильном недосыпе? Есть какие-то техники или это врожденное? conf.7ya.ru/...034
Около минуты
22 апреля 2022
437 читали