4 подписчика
Как париться в бане с ПОЛЬЗОЙ!
Чтобы избежать неприятных последствий и плохого самочувствия, нужно соблюдать ряд нехитрых правил.
Воспользуйтесь нашими советами:
🌱не употребляйте алкоголь во время банных процедур. В состоянии опьянения повышается нагрузка на сердце
🌱нельзя ходить в парную натощак. В ослабленном состоянии организм может не справиться с высокими нагрузками
🌱запрещено переедать перед баней. Желательно, чтобы со времени последнего приема пищи прошло не менее 2️⃣ часов
🌱не мочите волосы – именно в сухом состоянии они предохраняют организм от перегрева
🌱восполняйте потерю влаги: пейте настои целебных трав, квас, минеральную воду, чай (в наших банях для всех гостей подаётся бесплатно!)
🌱не забывайте про веники: так, дубовый веник богат эфирными маслами и смолами, повышающими общий тонус организма и укрепляющими иммунитет. 📍В наших Усадьбах всегда в наличии веники и дополнительно эфирные масла на выбор!
Около минуты
20 апреля 2022