1 подписчик
Всем привет. Вес держится на отметке 63,1 кг. В течение дня получается отказываться от сладкого и заменять перекусы чем-то молочным или фруктами. Но вот вечером начинается какой-то дожор конфет и булок. И тут я уже могу поесть не только из-за чувства голода, а просто. Что б было приятно, вкусно, чтобы отдохнуть. Надо проработать этот момент, чтобы не срываться под конец дня.
Со спортом все проще. Купила абонемент, записалась на занятия, хожу. Не буду ходить -- сгорит абонемент. Тем более, это хороший повод отдохнуть от дома и ребенка. Так что пользуюсь им с удовольствием.
Дочитала книгу "Самый богатый человек в Вавилоне". Весьма интересно, как-нибудь напишу отдельный пост. Сейчас начала перечитывать 1984. Антиутопия -- мой любимый жанр. По-прежнему час в день проходу курс по программированию.
Завтра пойду на функциональную тренировку, а сегодня постараюсь не наедаться на ночь.
Около минуты
20 апреля 2022