71 подписчик
Добрый день!
Приглашаем вас на тренинг «Антистресс» 1–2 мая!
Знакомо?
— чрезмерные нагрузки
— накопившаяся усталость
— выгорание
— нехватка моральных и физических сил
— апатия
— раздражительность
— тревожность
Хотите?
— освободиться от накопившейся усталости
— сохранить своё здоровье
— успевать всё, что нужно вам
— стать стрессоустойчивым
— быть эффективным
— найти опору
— уметь восполнять свои силы
— чувствовать удовлетворение от жизни
— ощущать лёгкость и радоваться
Выбор за вами!
На тренинге будет теоретический блок и практический.
В теоретической части вы узнаете:
— почему усталость накапливается и какие у этого последствия
— как чрезмерные нагрузки выгорание влияют на наше здоровье
— и что можно со всем этим сделать
В практической части вы:
— определите свой уровень напряжения и стресса
— найдёте точки опоры в стрессовых ситуациях
— научитесь справляться с тревожностью
— снимите напряжение и усталость
— разгрузитесь
— восполните силы
— научитесь экономить свои ресурсы.
Ведущая: Тамара Никифорова
Время проведения: 1–2 мая с 10.00 до 18.00
Место проведения: г. Иркутск
Стоимость: 9 500р
Подробности и регистрация на тренинг по телефону Службы Заботы: 8(950)113-25-18 (Екатерина)
Около минуты
20 апреля 2022