15,7 тыс подписчиков
Я ИМЕЮ ПРАВО ЗЛИТЬСЯ, ИСПЫТЫВАТЬ ГНЕВ, РАЗОЧАРОВАНИЕ И ДРУГИЕ НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА. ДРУГИЕ ЛЮДИ, ВОКРУГ МЕНЯ, ТОЖЕ ИМЕЮТ ПРАВО НА ПРОЖИВАНИЕ СВОИХ ЧУВСТВ.
Нет нужды прятать свои переживания от себя и других, что мы зачастую делаем.
Когда с нами случается такая ситуация, которая поднимает на поверхность НЕГАТИВНЫЕ переживания, важно не пытаться сбежать от неприятных ощущений, а признать и присвоить эти чувства.
Признание себе лично, что всё безобразие происходит по твоим запросам, станет первым шагом к победе над собой.
Когда я признаю́сь себе в том, что это я напрягаюсь и злюсь, присваиваю эти чувства себе, а не перекладываю ответственность на других людей вокруг меня, то начинаю понимать истинную причину происходящих со мной событий.
Видя причину, я могу изменить отношение к разворачивающимся событиям, стало быть и ситуация изменяется, порой настолько кардинально, что моего участия не требуется совсем.
УДИВИТЕЛЬНЫЕ ВЕЩИ ПРОИСХОДЯТ ТОГДА, КОГДА НАМ ХВАТАЕТ СМЕЛОСТИ РАССМОТРЕТЬ СОБЫТИЯ ПРОШЛЫХ ДНЕЙ И ОТПУСТИТЬ С МИРОМ ЗЛОСТЬ И ОБИДЫ НА СВОИХ БЛИЗКИХ, КОТОРЫХ ПОРОЙ УЖЕ ДАВНО НЕТ.
Около минуты
20 апреля 2022
1252 читали