5 подписчиков
Худеть можно вкусно!
Стараюсь чтобы меню было простым не дорогим,но разнообразным.
Конечно если каждый день есть гречку без соли и недели не продержаться, поэтому нужно вкорне менять образ питания.
Сегодня активно позанималась и потанцевала 😅я молодец сама себе тренер и мотиватор.
Скраб и массаж так же не забываю,это важно ,чтобы кожа не была дрябленькой.
Ну посмотрим, пока меня все радует ,срывов нет ,угрюмого настроения от голода нет.
В субботу взвешивание,наверно фото промежуточное тоже сделаю ,почему бы и нет ))
Я так рада,что приняла решение куда -то выкладывать свои мысли и результаты ,так как мне то даже обсудить не с кем . А так и выговорилась и увидела ,то что было)
Около минуты
20 апреля 2022