117 подписчиков
Йога в гамаках сильно отличается от моих стандартных занятий по йоге.
Стандартные занятия больше про работу над собой, для гармонизации собственного состояния.
Йога в гамаках- очень мягкая растяжка и расслабление.
Полёт в воздухе и перевёрнутые позы вытягивают позвоночник лучше всякого массажа.
Занятие проходит вечером, так как это идеальное время, чтобы расслабиться, оставить все мысли и спокойно пойти отдыхать перед следующим рабочим днем.
Гамаки- моя любовь. После них всегда становится легко и свободно.
Единство, открытость, доверие- то, что чувствую я и мои ученицы. Мы отдыхаем телом и душой.
Пробовали йогу в гамаках?
Около минуты
5 апреля 2022