5 важных напоминаний для родителей, которые чувствуют себя уставшими:
1. Говорите, когда вам нужен перерыв. Это нормально — иногда не проводить время с детьми, если вы чувствуете, что вам это нужно. Это приносит пользу не только вам, но и вашим отношениям с окружающими. Умейте принимать помощь близких, для ребенка важнее здоровая и счастливая мать, а не дерганная. Если ребёнок не будет чувствовать вас 2 часа в день, то ничего плохого не случится.
2. Вы будете время от времени спотыкаться во время вашего родительского пути, и это нормально. Используйте эти ошибки как возможность научить своего ребенка чему-то новому, научите извиняться там, где это необходимо и конечно же, будьте сами примером ддя подражания.
3. Нучите своего ребенка, что говорить «нет» – это нормально. Личные границы важны , они позволяют детям чувствовать себя в безопасности и являются важной частью развития ребенка. Научите не пытаться угождать каждому на своем пути. Это облегчит многие проблемы во взрослой жизни, в особенности, у девушек.
4. Дайте себе пространство, чтобы прочувствовать все ваши негативные чувства. Разочарование, замешательство, вина, сожаление, негодование — эти чувства вполне обоснованы, и вы можете чувствовать их во время воспитания ваших детей. Вы в первую очередь человек и вы не можете всегда быть идеальной.
5. В трудные моменты не принимайте поведение вашего ребенка на свой счет. Скорее всего, ваш ребенок делает все возможное, чтобы выразить свои чувства наилучшим из известных ему
1 минута
5 апреля 2022