Найти тему
3 подписчика

На работе кто-то: я бегом в школе занимался у меня икры ого-го


Я, который болеет физической активностью и пробовал все от кардио до кроссфита, знающий чуть более чем все про тренировки, пытаюсь сдержаться, что бы не начать пояснять за кардио, которое не наращивает мышечную массу:
Около минуты