6211 подписчиков
Антоцианы
Антоцианы - одни из самых сильных антиоксидантов, относящихся к полифенолам.
Они придают интенсивный цвет фруктам, таким как черника, морошка или темный виноград.
Антоцианы укрепляют кровеносные сосуды, снижают кровяное давление и уровень так называемого плохого холестерина.
Они также предотвращают преждевременное старение и защищают от рака. На этом их влияние не заканчивается. Доказано, что антоцианы улучшают работу мозга и память.
Они также улучшают зрение. Вы хотите максимально использовать силу антоцианов? Ежедневно выпивайте стакан сока аронии или других темных фруктов.
Около минуты
6 апреля 2022
558 читали