469 подписчиков
В нашей семье месяц назад появился маленький человечек👶. Это новый этап для нашей семьи, интересный, где то сложный, особенно первое время, пока мы привыкаем друг к другу, налаживается режим и т.д.
Мне на днях задали вопрос была ли у меня послеродовая депрессия, какие эмоции я испытываю. Бывает конечно трудно, и очень, постоянный недосып и раздражительность на этом фоне. Но как таковой послеродовой депрессии не было ни с первым ребенком ни сейчас. Я думаю мне помогло несколько пунктов. Может для тех кто в ожидании малыша будет полезна эта информация:
- Поддержка мужа/ близких людей;
- Физическая помощь в быту;
- Информационная и физическая; подготовка к родам и послеродовому восстановлению;
- Информационная подготовка по уходу за ребенком;
- Заготовка продуктов(заморозка домашник полуфабрикатов);
Вот как то так🤗 Поделитесь может у кого еще есть дополнительные пункты, которые помогли в этот непростой послеродовый период💐
Около минуты
5 апреля 2022