В возрасте после 20 лет единственный ключ к сохранению осанки - регулярные тренировки. Если их не будет - никакие корректоры не остановят смещение ягодиц на бедра и лопаток по растущему горбу наверх.

В новом ролике собрал простой комплекс упражнений для ОСАНКИ: как выполнять правильно, каких ошибок избегать и зачем это все нужно. Смотрите это видео в моей группе ВКОНТАКТЕ, на ЮТУБ или в Яндекс.Дзене.

4 апреля 2022

1,2K просмотров