Бегология от Instarun. Все о беговых тренировках на результат114 подписчиковПодписатьсяЦиклы синтеза мышечного протеинаЕсли синхронизировать прием белка с его пиками - эффективность восстановления повысится в разы!3 - 24 - 48 часов после развивающей тренировки.Около минуты4 апреля 20221