Каждая практика йоги - это кирпичик на пути к новым изменениям в нашей жизни💕

Каждый кто занимается давно знает, что практика входит в жизнь медленно, но надолго остаётся в списке любимый занятий🙏🏻 Ещё бы! Многие приходят на занятия с простым запросом «болит спина» или «хочется больше движения», а в процессе замечают как меняется всё от ритма дыхания, походки, режима дня и образа мышления.

Мы желаем расстилать коврик почаще, даже если всего на 10 минут!😍

А какое изменение внесла йога в Вашу жизнь?)