2 подписчика
Недавно мы с вами разбирались, сколько времени наши дети проводят в гаджетах, вредно ли это, и как с этим бороться.👀
⠀
Сегодня расскажем более подробно, сколько времени можно проводить малышам за экранами смартфонов в зависимости от возраста.
⠀
Американская академия педиатрии (AAP) советует:
🔸 малышам в возрасте до 1,5 лет ограничить экранное время видео-чатом вместе со взрослым (например, с членом семьи, который находится не дома)
⠀
🔸 детям от 1,5-2 лет время в гаджетах сократить до просмотра образовательных программ вместе с родителем или воспитателем
⠀
🔸малышам в возрасте от 2-5 лет экранное время, проведенное не за просмотром образовательного контента, сократить до 1 часа в день в будние дни, и до 3 часов в выходные
⠀
🔸 детям от 6 лет и старше ввести здоровые привычки в отношении использования гаджетов
⠀
Кроме этого, AAP рекомендует:
⠀
🔹отключать электронные девайсы во время семейных приемов пищи и прогулок
⠀
🔹 избегать использования гаджетов в качестве успокоительного средства, няни, а также для прекращения истерик
⠀
🔹 выключать экраны и убирать девайсы из спальни за 30-60 минут до сна
⠀
Используйте гаджеты с пользой и будьте здоровы❤️
Около минуты
4 апреля 2022