Кто бы мог подумать, что можно так просто совместить приятное с полезным. Много лет выбирались на лыжах пару раз за зиму, как на праздник. А умные скандинавы придумали обходиться без лыж. Какие молодцы!!! 90% мышц заняты, а ходить можно где хочешь, только от дорог подальше. Плюсов море-одышка после "короны" отступает, дышишь воздухом, а не офисом, а главное уходит "гусеница" со спины, от которой очень страдают женщины, т. к. сразу выдаёт возраст. Просто призываю всех - берите в руки скандинавские палочки!!! Только ходите правильно, 2 шага в минуту и рука, идущая за спину должна разжимать пальцы. Теперь наслаждаюсь 4 раза в неделю свежим воздухом, лёгким телом, снижением веса и укреплением здоровья. Сама себя зауважала))) Чего и Вам желаю