18 подписчиков
Начинаем неделю правильно 💪🏻
🍎 Сегодня поговорим о пользе яблок 🍎
🍏 Яблоки содержат 80 % воды, витамины, минералы, пектины, органические соединения и прочие полезные для детского организма элементы.
🍏 Этот прекрасный фрукт содержит антиоксиданты, которые помогают обновляться клеткам организма, укрепляют иммунитет и помогают бороться с вирусными инфекциями.
🍏 Яблоки улучшают ночной сон – витамин В6 вместе с калием играет важную роль для нормального и крепкого сна.
🤔 Помимо сочных и свежих яблок, для правильного перекуса замечательно подойдут сухофрукты.
🍏 «Сытность» сухофруктов также выделяет яблоки на фоне всех остальных: всего один стакан содержит приблизительно 210-230 ккал, что в почти в 3 раза больше, чем в одном крупном плоде.
А в нашей столовой вы можете попробовать ✨ Яблочные фрустики ✨ из кисло-сладких яблок!
Приятного аппетита 😋
Около минуты
4 апреля 2022