Мы теряем энергию, когда...
• Говорим «да», когда хотели сказать «нет»;
• Беспокоимся о том, что подумают другие;
•Загружаем себя делами ради того, чтобы быть «занятыми»;
• Соревнуемся с другими;
• Игнорируем сигналы тела, которые просят нас об отдыхе;
• Надумываем и переживаем, вместо того чтобы спросить прямо.
Позаботься о себе!
Около минуты
3 апреля 2022