4 подписчика
Главное - это здоровый сон 💤
И не важно в каком положении 🤤
Как вы спите? Для вас обязательно определённое расположение или вы можете уснуть где угодно и в каких угодно условиях? 😁
Я вот спокойно могу поспать в дороге, например сидя в транспорте, иногда заваливаясь на соседа по сидению 😂
Или уснуть в любом неудобном положении дома, сидя за работой в ноутбуке 🙈
Но чтобы намеренно лечь спать, мне обязательно надо ложиться полубоком, лёжа на животе и приобнимать подушку на которой лежу, а ещё обязательно направление, точнее голова должна быть повернута налево, ну и лежать полубоком должен на правом боку, иначе так просто не усну)
Кстати что касается здорового сна, я всё безуспешно пытаюсь наладить свой режим сна 🙃
Даже уже уволился с работы на заводе, работаю с видеосъемками в свободном графике, но чтобы лечь хотя бы до полуночи это что-то неописуемо сложное для меня 😱
Может прошло ещё мало времени и я ещё не перестроился на новый лад, может ещё потому что у меня сейчас много работы и задач, которые порой не заставляют даже задуматься о том, чтобы лечь пораньше спать, ведь надо ещё жить 🤔
А когда? Если времени не так много на то чтобы наслаждаться жизнью, поэтому часто сон уходит на второй план 🙈
#сон #позадлясна #спать #спокойнойночи #здоровыйсон #режимсна #режим
1 минута
3 апреля 2022