13,2 тыс подписчиков
Телеведущая Екатерина Андреева поделилась своими секретами правильного питания:
* Екатерина с 15 лет не употребляет в пищу мясо.
* Не ест сладкое, жирное, соленое и выпечку.
* Постоянно в качестве перекуса любит употреблять фрукты и овощи, которые выращены в России.
* После того, как проснулась натощак выпивает стакан воды и медитирует 30 минут.
* Удивительно, но Екатерина в молодости курила - после того, как она бросила - увидела улучшения кожи и стабилизировался вес.
* Избегает солярий.
* После 19 часов не ест ничего, только вода.
Конечно это все индивидуально. Но Екатерина говорит, что несложные методы работают.
Около минуты
3 апреля 2022
713 читали