"Чтение книг способствует хорошему сну и снижает уровень стресса, да еще и развивает эмпатию, то есть способность к пониманию чувств других людей. Чтение повышает когнитивный резерв, а значит, позволяет мозгу выстроить лучшую защиту от заболеваний."