8441 подписчик
9 компонентов которые необходимы для здорового образа жизни (Часть 3)
Американский пропагандист здорового образа жизни Поль Брэгг, в своей книге «Чудо голодания» выделил 9 компонентов ЗОЖ — «9 врачей, подаренных нам самой природой». Сейчас вы узнаете о последней тройке.
Кровеносная система
Сердце - большая мышца, которая непрерывно прокачивает по телу кровь. Для его работы требуется большое количество энергии. Клетки сердца нуждаются в качественном питании. Также для его работы необходим кислород.
Стенки сосудов также должны нормально питаться, чтобы сохранить свою жизнедеятельность.
Железы
Имеются специальные органы, которым требуется особое питание, – это железы внутренней секреции. Их клетки также нуждаются в постоянном и правильном питании.
Щитовидной железе для выработки гормонов требуется йод. Чтобы щитовидная железа была в норме - необходимо есть продукты богатые йодом.
Мозг
Наше мышление находится в прямой зависимости от того, чтобы мы постоянно едим.
Кровь питает мозг кислородом. А качество крови зависит от того, что мы едим.
Чтобы иметь ясный чистый живой острый ум, нужно поддерживать кровь в самом хорошем состоянии. Помогают этому и регулярные курсы голодания.
Во время голодания тело приближается к чистому состоянию, что увеличивает активность индивидуума. Во время голодания случаются озарения. Высокая эффективность умственной работы продолжается ещё долгое время после голодания.
1 минута
3 апреля 2022
1093 читали