4464 подписчика
ТРЕНИРОВКА ГЛАВНОЙ МЫШЦЫ ПРИ ПЕНИИ🎤
Диафрагма - широкая мышца, разделяющая грудную и брюшную полости, служащая для расширения лёгких.
Давайте, я вам расскажу про самое простое упражнение на диафрагму👇
🚩 Найдите у себя солнечное сплетение. Для этого пальцами коснитесь рёбер там, где они соединяются.
🚩 Положите ладонь на эту область, вдохните животом и "надуйте" шарик.
🚩 Резко выдохните. Звук должен быть шумным и активным. При этом "шарик" должен сдуться!
🚩 Затем, надо делать это не просто на выдохе, а со слогом "Ха!".
Что даёт нам это упражнение:
✔️ Делает диафрагму сильной и подвижной, а от подвижности диафрагмы зависит и подвижность голоса.
✔️ Вы легко сможете переключиться с низкого звука на высокий.
✔️ Спеть быструю фразу в песне.
Помните, что категорически нельзя петь на связках! Произойдёт срыв связок и потом они будут хрипеть. при малейшем напряжении делайте упражнение на расслабление связок. о нем я расскажу подробнее в следующий раз.
🔥Еще больше полезных упражнений на моем канале в телеграм
Пишите в комментариях, получилось ли у вас применить упражнение и какую пользу оно принесло💭👇
Около минуты
3 апреля 2022
339 читали