21 подписчик
Я благодарю себя !!!
Ваша задача отмечать все достижения за день, они могут быть большие и маленькие. Записывайте все, за что можете себя похвалить. Напишите эту благодарность на листочек и положите в какую-нибудь красивую вазочку или шкатулку. Это будет «Шкатулка благодарностей». Эта практика помогает полюбить себя, также научит вас ценить себя. Когда вы начнете благодарить себя даже за малейшие достижения, вы увидите, как мир вокруг вас начнет откликаться по-другому.
Около минуты
2 апреля 2022