127 подписчиков
Давайте сегодня поговорим о самооценке.
Согласитесь, иногда трудно посмотреть на себя объективно. А ещё сложнее представить, как вы выглядите в глазах других.
Тем удивительнее, когда вам делают неожиданный комплимент, при этом не важно, к чему именно он относится, к внешности, личностным или профессиональным качествам.
И тут оказывается, что окружающие обращают внимание на совсем другие вещи и вовсе не считают ваши недостатки или слабые сторны таковыми.
Чаще всего, мы склонны считать себя хуже, чем есть на самом деле.
Как избежать такой несправедливости по отношению к себе?
Психологии говорят, что надо чаще хвалить себя. Буквально за всё, за казалось бы самое незначительное достижение.
Приготовил вкусный завтрак- молодец, сделал зарядку- умничка. И так далее. За день наберётся очень много вещей, за котоые стоит себя похвалить.
А как же быть с неудачами? Ведь без них не обойтись, как ни крути.
Тут всё довольно просто: не стоит быть излишне строгим к себе и понимать, что любое решение, которое вы приняли, любое действие, которое совершили были в данной ситуации для вас наиболее оптимальными.
Так что давайте будем добрее друг к другу. И к себе особенно.
На этом на сегодня всё)))
To be continued)))
1 минута
2 апреля 2022