8427 подписчиков
9 компонентов которые необходимы для здорового образа жизни (Часть 2)
Американский пропагандист здорового образа жизни Поль Брэгг, в своей книге «Чудо голодания» выделил 9 компонентов ЗОЖ — «9 врачей, подаренных нам самой природой». Сейчас вы узнаете о второй тройке.
Естественное питание
Наше тело, пожалуй, самый совершенный организм во всей вселенной. Здоровое тело – это совершеннейшая химическая фабрика. Если снабжать его качественным питанием, чистым воздухом, закалять его упражнениями, солнечными ваннами, то оно будет отлично исполнять свои функции.
Если человек ведёт естественный образ жизни, ест что надо, то время будет работать на него, а не против него.
Скелет
Наши кости – это самые большие потребители минералов: кальция и фосфора.
Кости состоят из костных клеток, которые требуют для своего строительства не только минералов, но и всех других питательных веществ. А для сломанной кости питание её клеток становится особенно важным.
Фактор питания – главный фактор при восстановительной работе клеток. Восстановительная работа может быть интенсифицирована правильным питанием.
Кожа и волосы
Клетки кожи и волос нуждаются в постоянном питании. Кожа постоянно обновляется, волосы постоянно растут день и ночь год за годом. При различных видах питания меняется состояние кожи и волос. Вашему организму необходимо натуральное питание.
Хорошее состояние кожи и волос является показателем хорошего состояния и других клеток организма.
1 минута
2 апреля 2022
822 читали