44 подписчика
Интересно,a какие вы слышали о еде. Я вот не давно узнала,что оказывается на завтрак лучше съесть кусочек пиццы, чем порцию хлопьев.
Т.к исследования диетолога Челси Амера доказывают, что кусок пиццы будет более сбалансированным вариантом завтрака, чем хлопья, потому что в нем гораздо больше белка и свежих ингредиентов и при этом меньше сахара, чем в готовых зерновых завтраках. Большинство таких завтраков не имеют питательной ценности и не содержат достаточного количества белка или здоровых жиров. Зато сахара в них с избытком.
Теперь не придется считать калории.
Около минуты
1 апреля 2022