24 подписчика
☘️"Все что здесь будет происходить не надо стараться понимать, просто будь в этом"
Такую фразу сказала Эля на мастерской по фасциям.
Для меня это выглядело как смесь телесной и танце-двинательной терапии, а Эля объяснила истоки этого процесса.
Слова, чтобы описать процесс были такие:
Детская радость
Полное присутствие здесь и сейчас
Понимать других без слов
Найти контакт со своим телом
Восторг...
Единение...
Раскрытие...
Наполненность...
Красота процесса.
Быть собой и оставаться в контакте другими...
Отпустить контроль и выпустить внутреннего ребенка погулять)
И бесконечный мой вопрос после тренинга и обучения: "А что, так можно было?" Уже перестает звучать так часто.
Да, можно. Да, такое есть и уже давно.
Да, всё это есть во мне, а практики позволяют к этому прикоснуться, увидеть, поверить.
И сколько возможностей я не видела, а теперь замечаю.
Что унесла с мастерской?
Чувство единения
Наполненность
Гармонию
Поддержку самой себя
Приятные тактильные ощущения
Я не одна
Я с тобой
Точку опоры
Оживание
Естественность процесса
Около минуты
2 апреля 2022