Откуда берется лишний вес? Наш организм ежедневно тратит каллории, будь то спорт, лежание на диване, уборка дома, и ежедневно получает энергию из пищи. При потреблении пищи в большем количестве, чем необходимо организму, "излишки" он прячет про запас.