4 подписчика
Почему я не люблю тайм-менеджмент
Тайм-менеджмент – это управление временем. Многие изучают тайм-менеджмент, чтобы стать эффективнее. Но я открою вам секрет: управлять временем невозможно. Как же быть? Вы можете управлять только своими действиями. И только от вас зависит, сколько вы успеете сделать за день.
Вы распределяете свои действия на день. Желательно выделить блоки: утро, день, вечер.
Для облегчения задачи составления плана на день, воспользуйтесь хронометражем. Хронометраж – это подробное наблюдение и запись своих действий. Например, помыла полы – 10 минут, сборы на прогулку с ребенком – 20 минут и так далее. Таким образом, вы всегда будете знать сколько времени и на что у вас уходит в течение дня. Понаблюдайте за собой несколько дней.
После этого уже можно составлять планы на день и группировать их по задачам. Например, готовить можно сразу в утреннем блоке: нарезать овощи на обед и на ужин, приготовить другие продукты, чтобы вам буквально пришлось перед обедом или ужином просто сложить все в кастрюлю и поставить на плиту.
Планируйте однотипные дела за один раз. Готовка, как было указано выше. Затем, если вам нужно в магазин, сходите туда во время прогулки с ребенком. И вы сразу почувствуете облегчение, когда увидите, что дела сделаны, вы не вымотаны до предела, еще и осталось время ленту в соцсетях полистать.
1 минута
1 апреля 2022