79 подписчиков
Второй шаг, второй сектор в технике "12 кругов Благодарности" - это благодарность родителям
Подумайте о них, представьте своих маму и папу.
✨ Что чувствуете, что думаете о себе, о них, о незаконченных разговорах, о невысказанных словах, о светлых моментах детства и сразу так хорошо и тепло на душе
✨Часто ли вы благодарили их, говорили добрые слова, обнимали ли их
А может сейчас проскользнула боль непонимания, боль обид и недосказанности и так важно простить или попросить прощения...
Важно проговорить, договорить, додумать, дописать и начать благодарить:
✨ за то, что они встретились, за то, что подарили вам жизнь
✨ за то, что чему научили, за то, кем вы стали. В этом тоже есть их участие
✨ Прислушайтесь к себе. Что чувствуете, что ощущаете, что важно сейчас. Может выползают на свет обиды и их тоже важно проговорить. Проговорить, почувствовать, а может даже и поплакать. Открыть свою душу, свое сердце, побыть наедине со своими мыслями и начать жить полной жизнью
✨ Вспомнить и поблагодарить разные ситуации, за переживания, за умения выслушать и помочь, за заботу, за опору, за уверенность, за все, что можно поблагодарить. За то, как повели в первый класс и переживали за поступление, за то, что учили водить машину и рисовать, за то, заплетали косички и шили платья.
Поводов для благодарности много и важно их вспомнить и поблагодарить
И почувствовать благодарность в серце, в душе. Почувствовать это состояние. Стать счастливее
✨ Благодарю, благодарю, благодарю!
ЛУЧитесь счастьем!
1 минута
31 марта 2022