1501 подписчик
Мы всегда своим внутренним состоянием влияем на окружающую нас среду и людей.
Вы не раз наверное слышали – что у человека внутри, то и снаружи.
Чем больше счастья у вас внутри, тем больше счастья снаружи. Чем больше негатива внутри, тем больше его снаружи.
Или можно сказать так: все, что вас окружает (обстоятельства, реакции, люди) – это и есть вы.
Поэтому, изменив себя, вы можете изменить все вокруг.
Или, изменив реальность, вы можете влиять на свой внутренний мир. Ведь любое событие изменяет ваше внутреннее состояние.
Поэтому, очень важно четко понимать для себя, на что вы можете влиять, а на что нет.
УПРАЖНЕНИЕ.
Разделите лист пополам, и выпишите в одном столбце то, на что вы можете влиять, что можете контролировать, а в другом столбце – на что можете влиять.
Осознав, что есть в жизни такие вещи, которые не поддаются вашему контролю, вы не тратите напрасно свою энергию, а направляете ее на те сферы, на которые вы можете влиять.
Ирина Базан, психолог
Мой Телеграм-канал: t.me/...zan
Около минуты
31 марта 2022