3102 подписчика
Что будет, если есть сельдерей или пить сок из сельдерея каждый день?
Существует много удивительных продуктов, которые полезны для организма. И сельдерей – один из них.
В одном стебле сельдерея содержится всего около 20 ккал, 95% воды и только 5% нутриентов. Но эти 5% оказывают удивительный эффект.
Употребляйте органический сельдерей без химикатов. А если вы едите сельдерей с арахисовой пастой, то выбирайте органическую. Сельдерей лучше всего есть после ужина.
Польза сельдерея и сока сельдерея:
• Расслабляет гладкие мышцы.
• Может помочь снизить кровяное давление.
• Может помочь при астме и бронхите.
• Помогает уменьшить мышечные спазмы.
• Может помочь улучшить сон.
• Может помочь уменьшить беспокойство.
• Может снизить риск образования камней в почках.
• Может помочь растворить камни в почках.
• Может помочь растворить кристаллы мочевой кислоты при подагре.
• Может помочь снизить уровень сахара в крови. При нормализации сахара в крови чувствительность к инсулину повышается и инсулинорезистентность уменьшается. В результате начинает снижаться лишний вес, уменьшается количество жира в печени, улучшается работа сердца, возрастает уровень энергии и т. д.
• Может помочь уменьшить воспаление.
• Может помочь усилить нейрогенез, т. е. повторный рост нервных клеток.
• Может помочь снизить нагрузку на глаза и улучшить зрение.
• Оказывает защитное действие на печень.
• Может помочь увеличить отток желчи и стимулирует выработку желчи.
1 минута
31 марта 2022
359 читали