4 подписчика
Техника: «Мои нереализованные желания»
Автор: Черняева Ольга
Используется МАК «Деньги и сексуальность».
Зачастую нереализованные желания отнимают много внутренней энергии у человека и приводят к накоплению чувства неудовлетворенностью и разочарования жизнью.
Данная техника создана для того, чтобы исследовать тему нереализованных желаний: прийти к осознанию, что часть нереализованных желаний никогда не исполнятся, принять для себя этот факт и отпустить нереализованное желание или прийти к пониманию, в какой форме я могу привнести это желание в свою жизнь и что мне нужно сделать, чтобы желание реализовалось.
Терапевт просит клиента вытянуть карту в качестве ответа на вопрос «мое нереализованное желание».
Карту можно тянуть в закрытую или выбрать в открытую.
Терапевт обсуждает с клиентом карту, просит описать то, что изображено на картинке: с каким нереализованным желанием относится сюжетная картинка? Уточняет, что клиент чувствует, когда входит в контакт с нереализованным желанием.
Затем терапевт уточняет у Клиента, возможна ли реализация этого желания?
Если да, то в какой форме это желание можно привнести в жизнь? Какие действия важно совершить, чтобы реализовать желание?» (для ответов на эти вопросы также можно использовать метафорические карты).
Если нет (желание нереализуемое), терапевт задает вопрос: «Какая твоя важная потребность кроется в этом нереализованном желании? В какой другой форме можно привнести реализацию этой потребности в свою жизнь?» (для ответ
1 минута
31 марта 2022