Скоро пятница и отличные бодрые выходные! ☺️ ⠀

Активный отдых помогает держать организм в тонусе, и речь не только о физическом его состоянии, но и о моральном. После такого отдыха ощущается прилив сил, возникает необоснованное чувство радости, счастья.

Объясняется это тем, что во время необременительных физических нагрузок вырабатывается серотонин, он известен также как гормон счастья.

Именно благодаря ему, организм после активного отдыха восстанавливается быстро, а человек испытывает счастье. ⠀