Всё больше пригревает солнышко. Пора ли и зачем переходить на крем с SPF?

Солнце - враг нашей кожи, провокатор преждевременного старения, пигментации, сухости.

Поэтому с появлением активных солнечных лучей мы переходим на крем с SPF. Он защитит нашу кожу от их вредного воздействия.

Все мы живём в разных климатических зонах.

Солнышко везде греет по-разному.

Как понять, когда именно вам нужен солнцезащитный крем?

Открываем приложение ПОГОДА и смотрим индекс УФ.

Если УФ:

- меньше 2 - spf не нужен

- 2-4 - находиться на улице без spf безопасно 15-20 мин

- выше 4 - spf обязателен!

Как вписать SPF в свой уход?

Главное правило: spf должен быть сверху.

В спф креме, как правило, либо нет, либо мало уходовых компонентов, поэтому под него лучше нанести свой уходовый крем или сыворотку.

Тогда ваша кожа получит и полноценный уход и защиту.

Схема такая:

- очищение

- тоник/лосьон

- крем для век

- сыворотка (желательно) или дневной крем

- крем с SPF

Обновлять спф нужно каждые 3 часа суммарного пребывания на солнышке.

Например:

- утром дошли до машины (30 мин)

- погуляли в обед (час)

- вечером дошли до дома (30 мин)

Итого - 2 часа. Обновлять spf не нужно.

Или:

Утром погуляли 2 часа, в обед - 2 часа.

В обед нужно обновить spf.

Если нет возможности умыться, и вы с макияжем, обновить спф можно с помощью специальной пудры.

Spf 20. Spf 30. Spf 50.

Что выбрать?

Цифры показывает нам условное время относительно безопасного пребывания на солнце. По факту их значение очень условное. Ориентиру

1 минута

31 марта 2022