10,7 тыс подписчиков
Кто же он, мистер ОП, на самом деле?
Сегодня обещал рассказать про мою маму Анастасию Миронову, но она мне не разрешила ее хвалить, а то я бы тут такого понаписал😉
👩🏼🌾Моя мама скромная и очень мудрая, еще бы создала меня такого красавца;)
Тогда, еще раз про меня, тут я стесняться не буду, скажу, как есть.
😎Я мистер Осознанное питание.
🥑Осознанное питание - это
✅когда вы питаетесь вкусной и сытной пищей,
✅пища лично вам приносит благо,
✅в состоянии удовлетворения и энергии.
Отказываетесь от пищевых зависимостей без применения силы воли и насилия над собой.
🥜🧀🍐Корректируете питание в зависимости от сезонов и самочувствия,
👌при этом не высчитываете калории, и следите за балансом углеводов, железа и белка в организме без
❌жестких диет,
❌голоданий,
❌моно питания.
Вам Интересно, продолжать?
Ставьте ❤️ И до скорой встречи
Около минуты
31 марта 2022
836 читали