2 подписчика
Ну вот друзья,как и обещала,буду рассказывать как я худею,учитывая то что я большая лентяйка(во всех смыслах этого слова
).Мой рост 150см.вес до начала сбрасывания веса 92кг(он не всегда такой был
),представляете да,такой колобочек.За эти 4 года,что я стремительно набирала вес,чего только я не пробовала,НО,лень вперед меня родилась.В принципе жить мне это не мешает,но хочется
,ой как хочется стройняшкой стать.Ну теперь ближе,собственно,к самой попытке очередного похудения. Вычитала я что семена льна чистят организм,да и вообще полезны,а еще гречка залитая с вечера кефиром,ну и решила я все совместить-я вечером заливаю ст.ложку гречки стаканом кефира,а утром добавляю ч.ложку семян льна,все это блендером(можно семена на кофемолке,но моя еще где то на валдбериз тусуется) и выпиваю натощак и все,и жрать до обеда не хочется.Результат-минус 4кг!!!(сама в шоке)за 6 дней.Конечно все индивидуально,возможно это только отеки спали
но факт есть факт,естественно буду продолжать,с завтрашнего дня добавлю еще одну ч.ложку семени льна(система там такая-1я неделя-1ч.л. семени,2я-2ч.л.,3я-3ч.л.).Попробую еще хотя бы мин. 15 в день йогой позаниматься,но это не точно
Около минуты
31 марта 2022