2095 подписчиков
ВЕСНА + ПОХУДЕНИЕ
Извечная тема и никуда от нее не денешься.
Мой живот взрослеет вместе со мной и никак мне с ним не справиться, он увеличивается пропорционально моему возрасту. Каждый раз начинаю и каждый раз сдаюсь.
Поэтому статьи на эту тему писать не буду, а обойдусь постом. Итак моя проблема:
то место , где застёгиваются брюки у меня 93 см, а пояс брюк ( у меня лежат двое брюк даже с не снятыми этикетками) 80 см.
Я , конечно, сумела их застегнуть, но вот дышать не смогла. Хочу для начала убрать хотя бы 5 см с моего любимого живота.
Первым этапом попробую убрать простые углеводы на три дня. Исключу сладкое и мучное. Посмотрю , что это даст и вообще смогу ли я без них.
Мой вес сейчас:
Утром 65,1 кг
Вечером 66 кг
Мне скинуть надо всего-то пять килограмм, а вот не получается.
Но буду пробовать, в понедельник напишу , как прошли три дня без углеводов.
Около минуты
31 марта 2022
135 читали