1 подписчик
Базовые знания о психосоматике
Начнем с того, что психосоматика базируется на следующей теории:
Практически все болезни человека возникают из-за психологических расстройств и несоответствий, которые возникают в мыслях и переживаниях ( в том числе неосознанных).
Наше тело сложно устроено и оно может восстановить себя самостоятельно. Это система, которая постоянно заботится о своем равновесии и поддержании гомеостаза. И большинство расстройств, с которыми люди идут ко врачу, имеют эмоциональную и психическую основу.
Для того, чтобы понимать природу болезней, а в психосоматике «болезнь» заменяется словом «симптом» нам нужно рассматривать три составляющих:
ТЕЛО
ПСИХИКА
МОЗГ
И если мы приведем в согласие эти три составляющие относительно какого-либо травматичного события, то будем здоровы.
Например, именно поэтому, когда мы уделяем внимание только телу и занимаемся телесными практиками, то не понимаем причин эмоций и следствий, которые чувства оставляют в теле.
Около минуты
30 марта 2022