4 подписчика
Так любознательно наблюдает за тем, как папа чистит орехи от скорлупы, просто лёг и смотрел за папой ♥️⠀
⠀
Кстати вы знали, что орехи очень полезны, что они богаты важными витаминами и менералами?⠀
А скорлупа грецкого ореха применяется в медицинских целях, в ней даже содержаться стероиды 🤔⠀
⠀
Грецкий орех можно назвать чемпионом по разнообразию содержащихся в нем витаминов и минералов. В нем есть железо, йод, кальций, натрий, магний, калий, витамины A, C, E, группы B, P. Врачи древности, видя сходство его ядер с человеческим мозгом, считали это совпадение не случайным, и назначали этот целебный продукт пациентам, имеющим проблемы с головой. И правильно делали, ведь по содержанию фосфора грецкие орехи не уступают морской рыбе, за что им присвоено почетное звание «пищи для ума». В ядрах этого ценного продукта – 60% жиров. И не просто жиров, а ненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, что делает грецкие орехи отличным средством профилактики сердечных заболеваний и хорошим помощником в наращивании мышечной массы. Также они повышают гемоглобин, благотворно влияют на печень, нервную систему и мужскую потенцию.⠀
⠀
На Кавказе грецкие орехи широко используются в блюдах национальной кухни. Не исключено, что полезные свойства орехов являются одной из причин знаменитого кавказского долголетия.⠀
⠀
⠀
⠀
#полезно #витамины #стероидв #грецкийорех #секретдолголетия #факты #интересное #интересныефакты
1 минута
30 марта 2022