266 тыс подписчиков
Обычно в так называемых «цивилизованных» странах люди живут около 80 лет; но в пяти волшебных областях жители регулярно отмечают 100-летний юбилей.
Вот районы, где люди живут дольше (а также здоровее) известны как «голубые зоны»:
📍Окинава (Япония)
📍Сардиния (Италия),
📍Никоя (Коста-Рика),
📍Икария (Греция)
📍Лома-Линда (Калифорния).
Исследователи обнаружили, что долгожителей объединяют девять полезных привычек, которые улучшают умственную и физическую форму.
Около минуты
30 марта 2022
5053 читали