11 подписчиков
Немного о том, что происходит на интенсивных классах Хатха-Йоги. Для чего и для кого они?
🙌 Сразу же предупрежу о последствиях практики))
После интенсива тело и ум очищаются и приходят в особое состояние спокойствия и расслабления. Люди широко улыбаются! И верю, что многие жизненные вопросы у них решаются легче или происходит их переосмысление.
ЧТО на занятии?
Дыхательные и другие практики, укрепляющие и раскрывающие возможности тела асаны.
🧘♀️Уровень подготовки тех, кто может прийти на интенсивный класс Хатха-Йоги может быть разный, хотя раньше у меня было желание разделить учеников по подготовке. Сейчас понимаю, что упорство и желание людей делают невозможное, приходят и остаются даже те, кто никогда не занимался ни йогой, и ничем другим. Им всегда даю рекомендацию придерживаться принципа Ахимса - ненасилия над собой и уж ни в коем случае не пытаться повторить всё, что я делаю.
И предупреждаю, что посмертно медалей не выдаю)
Да, у нас есть свой юмор!
Сегодня встречаемся в 19:00
Около минуты
30 марта 2022