73 подписчика
Любовь к себе во многом похожа на любовь к любому другому человеку, и ее можно сравнить с отношениями с самим собой. Речь идет не о том, чтобы просто нравиться себе внешне, а о том, чтобы любить и принимать себя безоговорочно, независимо от всех недостатков, которые, как вам кажется, у вас есть.
В то время как любить других нам не сложно, любить себя может оказаться не так просто, потому что это не то, что обычно поощряется или чему нас учат в детстве.
С чего же можно начать?
Один из способов развития любви к себе это проводить время в одиночестве
Время, проведенное в уединении, помогает разобраться с собственной личностью, наклонностями, желаниями и понять, что мешает нам любить и принимать себя безоговорочно. Это также может помочь развить чувство сострадания к себе.
Вы можете проводить время в одиночестве различными способами, будь то ведение дневника, медитация, прогулки или выделение времени для себя, чтобы расслабиться, ничего не делать и отключиться от внешнего мира.
Практику простукивания смотрите в статье «Важность принятия себя» или на нашем Телеграмм-канале.
ВНИМАНИЕ! Вы несете ответственность за себя и свое исцеление, поэтому внимательно отслеживайте свои реакции и обращайтесь к специалистам при необходимости. В телеграмм канале вы можете получить индивидуальный сценарий практики при любой вашей ситуации.
#тэс#таппинг#эмоциональнаясвобода#техникапростукивания
#техникаэмоциональнойсвободы#любовьксебе#безусловнаялюбовь
Фото автора João Camargo: Pexels
1 минута
30 марта 2022