Вся информация которая к нам приходит, приходит в нужное время.
Сегодня с утра почувствовала что нет сил, выгорела…. И к вечеру этого дня посмотрела лекцию замечательного врача Елены Голевой, советую))
Вообщем для меня в лекции были услышаны многие ответы на данный период моего жизненного процесса. Первое это сон. Он должен быть правильным. То есть с 22.30 до 07.00 можно и подольше главное во время лечь. Второе -это осознанность. Если нас что-то беспокоит в смысле здоровья, то здесь не зачем мне это, а для чего…И третье- это расслабление любые практики от медитаций до…. Где ум успокоится, а это главная цель в этом деле. И будет мне и вам счастье и здравие. А главное делайте это осознанно.
Около минуты
29 марта 2022